Ada kisah menarik yang dapat dijadikan pelajaran, khususnya bagi Anda yang belum menikah
Minggu kemarin saya menangani klien Hipnoterapi yang akan menikah di bulan Desember nanti. Dia tidak datang sendiri, tapi ditemani oleh calon istri.
Mereka datang ke tempat praktek saya di Nusantara Holistic Center (NHC) yang berlokasi di Beji Depok, karena mengalami masalah yang membuat
mereka stress, cemas dan ragu dengan keputusan mereka untuk menjalin
pernikahan beberapa bulan lagi. Setelah dilakukan wawancara dan diagnosa,
ternyata mereka berdua mengalami Pre-Wedding Syndrome.
Pre-Wedding
Syndrome adalah sebuah keadaan dan tekanan psikologis yang dialami oleh
pasangan yang akan memasuki gerbang pernikahan. Menariknya adalah,
hampir semua pasangan yang akan menikah biasanya mengalami hal ini.
Sekilas masalah ini sepele, namun , jika hal ini dibiarkan bisa
berdampak besar kepada hubungan pasangan & kebahagiaan dalam
pernikahan.
Biasanya
dalam periode menjelang pernikahan ada banyak hal yang membuat calon
pengantin menjadi stres, diantaranya tentang biaya, keputusan yang
diambil, ekspektasi kepada pasangan setelah menikah, perubahan yang akan
terjadi setelah menikah, tanggung jawab yang akan di emban. Dan
biasanya yang menjadi sumber stres menjelang hari H adalah perencanaan
resepsi pernikahan yang ingin semuanya berjalan sempurna.
Nah
yang dialami oleh klien saya adalah stress karena takut dirinya tidak
mampu bertanggung jawab sebagai sebagai kepala rumah tangga, dan dia
khawatir tidak bisa mempertahankan rumah tangganya kelak, seperti yang
terjadi pada teman-teman dekatnya.
Hal
pertama yang saya minta dari pasangan ini adalah untuk mengenali dan
mengatur sumber masalah tersebut dan memastikan agar semuanya dalam
kendali mereka sendiri. Setelah itu baru saya melakukan teknik therapeutic
kepada mereka dan Alhamdulillah sesi pertama ini berhasil membuat
perubahan signifikan, dan akan dilanjutkan sesi berikutnya minggu depan.
Bagi
anda yang juga mengalami Pre-Wedding Syndrome, lakukan aktivitas
berikut ini untuk membantu mempercepat menghilangkan masalah ini :
- Tidurlah yang cukup
- Ber olah raga setiap hari
- Makan secara teratur dan seimbang sesuai dengan kebutuhan
- Hindari mengkonsumsi gula, kopi, rokok secara berlebihan
- Perbanyak solat dan dzikir
- Berkonsultasilah kepada hipnoterapis yang kompeten & telah berpengalaman
- Lakukan self hypnosis setiap hari, untuk menselaraskan fikiran, perasaan dan badan
- Lakukan kegiatan positif bersama pasangan yang menyenangkan bersama pasangan
- Stop mempressure diri anda sendiri untuk melakukan banyak perubahan sekaligus sebelum pernikahan
- Datang dan berkonsultasilah dengan praktisi hipnoterapi yang sudah berpengalaman, agar anda merasa aman dan nyaman sehingga solusi yang efektif bisa anda dapatkan.
Semoga bermanfaat
